January 2021

Śnieżny rogaining

6 już etap Dystansu Stołecznego przeszedł do historii - tym razem po raz pierwszy uczestnicy mogli realizować swoje potrzeby w istnie bajkowych warunkach! Pruszący śnieg, przyjemny mrozek (-6), wspaniały las i nowa formuła przyciągnęły liczne grono 114 osób dla których niezbędne tego dnia było pohasanie po lesie w śniegu.

WM Tour 1

Weekendowe treningi dobiegły końca, wyniki koronowania negatywny, zatem czas opublikować informacje na temat przyszłego tygodnia.

W niedzielę 24.01.2021 zapraszam do Malcanowa, nad staw rekreacyjny

Start możliwy od godziny 11:00. O 14:00-14:15 zaczniemy zbierać punkty.

Przedstart w zimowych Białobrzegach

Zapowiada nam się prawdziwie zimowe bieganie w ciekawej formule podczas 6 etapu Dystansu Stołecznego! Pruszący śnieg zapowiada bajkowe hasanie po wspaniałym mazowieckim lesie!

Wszystkich informulemy, że na 6 etapie mapy będą wydawane po wyczyszczeniu czipa! Po tej czynności, zawodnik będzie miał 3 minuty na zafoliowanie mapy oraz zaplanowanie wariantu trasy naszego rogainingu. Po podbiciu puszki CLEAR, tradycyjnie należy podbić puszkę CHECK oraz START. 

Rogaining na Białobrzegach - zapowiedź 6 etapu Dystansu Stołecznego

W sobotę, wszyscy spełniający potrzeby życiowe biegania z mapą, będą mieli okazję spróbować nowej formuły na Dystansie Stołecznym - a będzie to rogaining. 

Na czym polega ta forma treningu?

Zawodnicy na starcie otrzymują mapę z naniesionymi wszystkimi punktami kontrolnymi w terenie. Zadaniem zawodnika jest w określonym czasie podbić jak najwięcej punktów kontrolnych. Kolejność podbijania punktów jest dowolna! W zależności od kategorii w zgłoszeniu, zawodnicy będą mieli limit czasu: 30 minut - AMATOR, 40 minut - MANIAC, 50 minut - WKRĘCONY, 60 minut - CHOJRAK.

Park Moczydło areną pierwszego sprintu w ramach Dystansu Stołecznego

Dystans stołeczny tym razem zawita do Warszawy, żeby zaspokoić sprinterski głód orientalistów. Prawdziwa nocna łamigłówka wśród ścieżek i krzewów czeka na Was już w najbliższą środę, 13 I 2020, w parku Moczydło od 18:00 do 19:00. Od godziny 20:00 punkty już będą zbierane. Start będzie zlokalizowany w pobliżu skrzyżowania ulic Deotymy i Czorsztyńskiej (GPS: 52.242620, 20.949073), wzdłuż których można zaparkować samochód.

Jubileuszowa Zima na Pradze

To już XXV Jubileuszowa edycja ZIMY NA PRADZE, którą zaplanowaliśmy w sobotę 30 stycznia 2021 r. Impreza jest organizowana w 170 rocznicę powstania firmy E.Wedel. Mimo wielu utrudnień mamy nadzieję ją przeprowadzić w dotychczasowej formule. Do dyspozycji będą trasy biegu na orientację na dystansach: A - 2 km, B - 3 km, C - 4 km oraz O-run - 5 km.

Dystans Stołeczny - kolejne etapy!

Przypominamy, że w związku z przełożeniem finału WOŚP, również etap specjalny Dystansu Stołecznego, czyli Sprint WOŚP, został przełożony na 31 stycznia 2021!

Tym samym, najbliżesze bieganie z mapą w ramach Dystansu odbędzie się w środę, 13 stycznia w Parku Moczydło. Kolejny zaś etap - dzienny - odbędzie się 16 stycznia ze zmianą lokalizacji z Parku Młocińskiego na Białobrzegi.

Stowarzyszony Trening na ZPKach #28

Natura podobno nie lubi próżni. Jako, że w najbliższą niedzielę nie będziemy się Dystansować Stołecznie, proponuję spontaniczny powrót do stowarzyszonej inicjatywy i zapraszam na indywidualny trening na Zielonych Punktach Kontrolnych.
Można biegać, chodzić czy jeździć na rowerze (albo na nartach jeśli nasypie białego puchu). Ma być przyjemnie... i z mapą oczywiście.

Garść formalności:

Termin: niedziela, 10 stycznia 2021 r.
Wydawanie map: 11:45 - 12:30 - przy siłowni plenerowej na południowym krańcu Parku Młocińskiego (52.310904, 20.9302907)
Koszt: 2 PLN / mapa

Jezioro Zapadliska gotowe na spełnianie potrzeb

Wszystkich którzy planują jutro zaspokajać swoje życiowe potrzeby pobiegania z mapą po lesie, informujemy, że taka możliwość będzie nad Jeziorem Zapadliska już jutro od godziny 11:00. Mapę będzie można pobrać w godzinach 11:00-12:15. Od godziny 13:45 punkty będą zbierane.

Pobór map na parkingu leśnym nad jeziorkiem: GPS: 52.466817, 21.087523.

Pages