Został tylko żurek

Rekordowa ilość zawodników (ponad 120) wystartowało w dzisiejszej, czwartej już rundzie FalInO, czyli zawodów na orientację organizowanych w Falenicy razem z Zimowymi Biegami Górskimi. Tak dużo frekwencja spowodowała szybkie zniknięcie wszystkich zasobów żywnościowych z bufetu. Na koniec został tylko żurek, zresztą wyśmienity.

Jedziemy do Grodna

W dniach 15-17 kwietnia 2016 w Grodnie zostaną rozegrane zawody w biegu na orientację oraz rowerowej jeździe na orientację, czyli Open Grodno Cup 2016. Impreza jest bardzo dobrze zorganizowana, a niedzielny bieg sprinterski (biegamy po centrum Grodna) jest dodatkowo zaliczany do klasyfikacji Rankingu Światowego. W roku ubiegłym wystartowała spora grupa zawodników z Mazowsza, między innymi Iwona Wicha, która triumfowała właśnie w biegu sprinterskim, czyli jest komu bronić tytułu.

Artroskopia kolana

Dzisiaj publikujemy kolejny artykuł z Centrum FitMedica, które mieści się w warszawskiej Falenicy przy ul. Bystrzyckiej 59 i zajmuje się, w szczególności, diagnozowaniem i leczeniem problemów z dziedziny ortopedii. Tekst przygotował Pan Dr. Rafał Kamiński, który specjalizuje się w artroskopii kolana. Lektura jest bardzo interesująca i bogato udokumentowana zarówno bibliografią, jak i fajnym filmem.

Łowcy medali, na start!

Ferie - te mazowieckie - już się kończą, zatem czas najwyższy zabrać się do pracy. Na przykład - treningowej... No i tu, nieodmiennie, polecamy się Państwa Biegactwa uwadze.

Jak zwykle, na Wesołych Biegach Górskich będzie się można w tę sobotę pościgać na 2, 6 i 10 km. I serdecznie do tego zapraszamy, tym bardziej, że prognozy na weekend są znakomite. To znaczy - niestety, nie śnieg, lekki mrozik i zima w pełni - ale raczej wiosna i kilka stopni na plusie, w słońcu.

Ostro z górki (wydmy ?) do finiszu

To będą dwie najszybciej po sobie rozegrane rundy FalInO podczas dwóch ostatnich sobót tego miesiąca. Czyli, jakby nie patrzeć, jest to ostatni sygnał dla rywalizujących zawodniczek i zawodników o sukces w końcowej klasyfikacji do odpowiedniego skoncentrowania się i przygotowania do startu. Tym razem będzie jedna nowość.

Półmetek PRZED nami :)

Żeby nie było - zawody w Falenicy i Starej Miłośnie łaczy przyjaźń, której węzły można porównać chyba tylko z nierozerwalnymi sojuszami PRL z NRD, na przykład. Na ludzkie - kibicujemy sobie, polecając się uprzejmie. Giewont i plaże FKK. Uwielbiamy się nawzajem.

Ten lizusowski i przydługi wstęp był po to, żeby zwrócić uwagę Towarzystwa, biegającego z mapą w Falenicy, na nasze zawody - czyli WesolInO.

Półmetek za nami

Teraz już będzie tylko z górki do końca rywalizacji w tegorocznym cyklu falenickich zawodów w biegu na orientację. Dziś biegaliśmy na połowie wydmy Falenickich Biegów Górskich oraz na terenie na południowo-wschodnim wydmy. Na następną rundę pójdziemy dalej na wschód, czyli kolejna nowa odsłona terenu. Jakby nie patrzeć zimowa kanikuła zrobiła swoje i dziś frekwencja była znacznie niższa. Zresztą widać, to najwyraźniej na warszawskich ulicach, gdzie można się przemieszczać o 40% szybciej samochodem.

Ruszają zapisy na drugą edycję Lampionady

Miło nam poinformować że od dziś ruszają zapisy na drugą edycję Lampionady, czyli zawodów na orientację rozgrywanych w Mińsku Mazowieckim. Ten rok przyniesie uczestnikom sporo niespodzianek, w szczególności okolicznościową koszulkę imprezy oraz nowe tereny rozgrywania zawodów! Na relację z Lampionady zapraszamy na nasz Fanpage! Pierwszy etap odbędzie się 9 kwietnia, czyli za około dwa miesiące. Kolejne zaplanowane są na 23 kwietnia, 3 i 21 maja oraz 11 czerwca.

Półmetek FalInO

Chwila, moment I już będziemy na półmetku tegorocznej rywalizacji FalInO, czyli biegów i marszów na orientację organizowanych w Falenicy w Towarzystwie Zimowych Biegów Górskich. Półmetek osiągniemy po zakończeniu trzeciej rundy, która odbędzie się już 6 lutego. Tym razem odsłonimy kolejny zachodni fragment Falenickiej wydmy. Będzie nieco więcej metrów do pokonania i mam nadzieję, że rywalizacja jak zawsze będzie bardzo zacięta.

Pages

Last comments

TopicWhenWhoWhat
Szachowe Poszlaki13/12 21:25KamildeLxDDD
Szachowe Poszlaki11/12 13:03Andrzej KaimCzy ta "mała niespodzianka"
XX Mazowiecki Zlot InO09/12 21:46Barbara Sz.Wyniki
Mikołaj na plakacie07/12 22:56janNa równoległej drodze od
Klubowe Sztafety Mazowsza -30/11 15:46alftanWyniki, międzyczasy
Klubowe Sztafety Mazowsza -27/11 18:19KamildeL
II Bieg Pamięci Andrzeja27/11 10:55arturcisowski@wp.plWitam. Brak możliwości
Sztafety mazowieckie,26/11 15:53KamildeLMateuszu, bardzo
Sztafety mazowieckie,24/11 17:07Mateusz MioduszewskiCzy znana jest ilość i
InO u Piotra - Wracamy do18/11 12:46mackaminski>  [...] ze względu
Galowe Poszlaki 202517/11 13:53agawin76gdzie i kiedy będą
Sezon zakończony17/11 11:10JunaTak dawno nie jeździliśmy w
Sezon zakończony16/11 23:37Alex Obernikhingratki, Zosia, i podziwiam
Sztafety mazowieckie,13/11 07:41Tomasz ŁaskiMoże by zwiększyć ilość
Klubowe Sztafety Mazowsza,11/11 12:09agawin76Aktualne te sztafety?
Subscribe to Front page feed