Jak co roku na koniec karnawału Stowarzysze zapraszają na Kusaki!
Spotykamy się w ostatkowy wtorek (13 lutego) na Starej Pradze. W planie dwie trasy turystyczne (TP i TZ), a na mecie na każdego będzie czekać coś dobrego i słodkiego :)
Start będzie zlokalizowany przy tężni przy ul. Floriańskiej.
Więcej informacji w regulaminie na stronie Klubu, a zapisy otwarte tutaj.
Ferie za nami, a już za tydzień 4 lutego zapraszam na drugą rundę treningów spod znaku Zazu :)
Wracamy do Zielonki. BIegamy na mapie z 2019, sprawdzonej przez ostatnią grudniową rundą. Poprzednio w śniegu, tym razem zapowiada się już w zielonym lesie.
Centrum treningu w tym samym miejscu co poprzednio - droga idąca od cmentarza w Zielonce, równolegle do S8. : 52.320321, 21.151288.
I już pozostało tylko z górki do końca tegorocznego cyklu FalInO. Bez śniegu, ale z towarzyszącym mżącym deszczykiem przebiegała rywalizacja w dniu dzisiejszym na chyba ciekawych trasach. Szczególnie na trasie BM, BK, CM, CK i Open K istotny był wybór punktów które zaliczamy. Jeden lampion na PK 7 jakiś dowcipniś wsadził do nory lisa i dopiero lampion z niej wyjął Tomek. Wszyscy mają zaliczony ten punkt. Natomiast Ja źle ustawiłem 18 PK o ponad 120 metrów na wschód - nie pasowało ale czasu już zabrakło.
Tradycyjnie już, podczas finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, zapraszamy na sprint na Młociny. Parametry tras na bieg sprinterski prezentują się następująco
AMATOR - 1,1 km / 13 PK
MANIAC - 2,4 km / 19 PK
WKRĘCONY - 3,8 km / 24 PK
CHOJRAK - 5 km / 30 PK
Długości tras podane po optymalnym wariancie, uwzględniającym obieganie obiektów nie do przejścia.
Zapraszam już na półmetek czyli III rundę FalInO w sobotę 27.01.2024. Tym razem trasy nieco dłuższe start od 10:15 do 12:15, a zamknięcie mety o 13:30 na dodatek zgłoszenia otwarte do piątku 26.01 do 12:00. Czyli same dobre wiadomości. Jest szansa, że aura się utrzyma i pozostanie trochę śniegu w terenie. Szczegóły III rundy w załączonym Komunikacie Technicznym. Zgłoszenia otwarte. Bufet, ciepła szatnia ze stolikami i krzesełkami zapewnione.
Klub InO STOWARZYSZE zaprasza wszystkich chętnych na otwarte szkolenie z budowy tras Street-O. Szkolenie odbędzie się w formie on-line w dniu 31.01.2024 r. w godzinach 19:00-21:00, link do szkolenia zostanie wysłany zapisanym osobom. Zapisy otwarte w zakładce zgłoszenia do godz.15:00 w dniu szkolenia.
W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w XXVIII Zimie na Pradze 2024. Przygotowane będą dwie trasy spacerowe z mapą po osiedlu na Kępie Gocławskiej. Spotykamy się 3 lutego 2024 r. przy wejściu do Zespołu Szkół Łączności, Warszawa al. Stanów Zjednoczonych 24 (od strony ul. Afrykańskiej). Koordynaty 52°13'45.5"N 21°04'05.2"E.
Serdecznie zapraszam na trening Zimowy Puchar Góry Kalwarii do Góry Kalwarii w dniu 2 marca 2024r. 
Jak co roku na koniec karnawału Stowarzysze zapraszają na Kusaki!
Ferie za nami, a już za tydzień 4 lutego zapraszam na drugą rundę treningów spod znaku Zazu :)
Tradycyjnie już, podczas finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, zapraszamy na sprint na Młociny. Parametry tras na bieg sprinterski prezentują się następująco
W Austriackim Ramsau rozpoczęły się Mistrzostwa Świata Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w NBnO. Niestety z Polski nie mamy zawodników startujących w tych mistrzostwach. Zachęcam do śledzenia relacji z zawodów polecam stronę IOF: 
Klub InO STOWARZYSZE zaprasza wszystkich chętnych na otwarte szkolenie z budowy tras Street-O. Szkolenie odbędzie się w formie on-line w dniu 31.01.2024 r. w godzinach 19:00-21:00, link do szkolenia zostanie wysłany zapisanym osobom. Zapisy otwarte w zakładce 
W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w XXVIII Zimie na Pradze 2024. Przygotowane będą dwie trasy spacerowe z mapą po osiedlu na Kępie Gocławskiej. Spotykamy się 3 lutego 2024 r. przy wejściu do Zespołu Szkół Łączności, Warszawa al. Stanów Zjednoczonych 24 (od strony ul. Afrykańskiej). Koordynaty 
English
Polski
Last comments