Październik 2024

X Warszawska Mila - już za 2 dni

Już za 2 dni, w sobotę 26.10.2024, spotykamy się w Mostówce na dwóch biegach na dystansie 1 mili warszawskiej (mniej więcej 7146m).

O 12 ruszamy z dzienną milą, o 19 z nocną milą. Trasy będą mniej-więcej zbliżone do 1 mili - oczywiście dla M21/35. Pozostałe kategorie będą walczyć na trasach 3/4 mili, 1/2 mili i 1/4 mili.

Rower czeka

W najbliższą niedzielę podczas Zakończenia Sezonu w RJnO 2024 zostanie tradycyjnie jak już ma, to miejsce od lat wylosowany wśród uczestników, którzy spełnili wymagania regulaminu rower firmy Wheeler Polska. W tym roku jest 141 losów i 46 osób uprawnionych do wylosowania nagrody głównej. Należy spełnić, tylko dwa ostatnie warunki regulaminowe i wystartować w zawodach zakończenia sezonu oraz być obecnym podczas losowania roweru.

OK! Tour 2024 / 2025

W porze późnojesiennej 2024 roku i zimowej 2025 roku zapraszamy Was na 3 treningi organizowane przez Weteranów z OK! Sport Warszawa w cyklu Zimowych Zawodów Kontrolnych w biegu na orientację Warszawsko – Mazowieckiego Związku Orientacji Sportowej.

Gdzie? Kiedy? Co?

W Celestynowskich Lasach, w okolicach Bocianowskiego Bagna i Goździkowego Bagna przygotujemy dla was Treningi z Dominantą czyli z dominującą, atrakcyjną formą treningu.

  • 23 listopada 2024 roku – Goździkowe Bagno,

Start masowy, Forma: Jednoosobowa Sztafeta – czyli adrenalina już na starcie!

  • 23 lutego 2025 roku – Bocianowskie Bagno,

Start masowy, Forma: OL Wariant  - czyli sam szybko decyduj!

  • 16 marca 2025 roku – Bocianowskie Bagno,

Start Indywidualny, Forma: micro, korytarz, białe plamy – czyli orientacja jest czysta!

Zakończenie Sezonu RJnO 2024

Wyniki zarówno PWIM jak i GPDW w RJnO są już zatwierdzone jako oficjalne i można szykować galowe stroje na ceremonie zakończenia w dniu 27.10.2024 w Aninie. Przedtem, jednak wypadałoby wystartować w scorelaufie czasowym, a osoby mające szansę na wylosowanie nagrody głównej roweru firmy Wheeler Polska wręcz mają taki obowiązek, aby móc wziąć udział w tymże losowaniu.

360 wariantów #2

Czwartkowe "360 wariantów" ze scorelaufem uzyskało wiele pozytywnych opinii od biegaczy, dlatego kontynuujemy i w czwartek 24.10 robimy drugi etap. Znów miejski, ale nie osiedlowy tylko parkowy - Łąki Goledzinowskie na wybrzeżu Puckim; znów nocny - trzeba zabrać czołówkę; i znów z "gronem" scorelaufowym - przygotujcie się wybierać najlepszy wariant.

Udany koniec rywalizacji w GPDW i PWiM w RJnO

To było naprawdę bardzo przyjemne i fajne zakończenie tegorocznego cyklu GPDW i PWiM w RJnO. Pogoda jak marzenie, teren przepiękny i po raz pierwszy użyty  w zawodach w RJnO i chyba nie tylko. Świadczą o tym bardzo pozytywne komentarze uczestników po pokonaniu tras. O tym, że warto walczyć do końca świadczą drobne zmiany w klasyfikacji generalnej w niektórych grupach wiekowych i awans przeważnie o jedną pozycję do góry. Proszę nadsyłać uwagi do wyników do jutra do godziny 14:00, abym mógł je ewentualnie skorygować.

Było Romantycznie

Piękna pogoda i naprawdę było na Plaży Romantycznej tak jak wskazuje jej nazwa. W dniu dzisiejszym prawie 60 osób wystartowało na wszystkich dostępnych dystansach i aż 7 śmiałków pokonało dystans klasyczny. W dniu jutrzejszym kontynuacja ostatnich zmagań GPDW i PWiM w RJnO. Warto zabrać ze sobą coś na grilla bowiem jest możliwość upieczenia kiełbasek w centrum zawodów. Pogoda gwarantowana tak jak w dniu dzisiejszym i proszę pamiętać, że od 14:20 rozpoczynamy zdejmowanie lampionów z terenu. Wyniki dzisiejszych zmagań już na Swoim stałym miejscu.

Romantyczne zaproszenie na plażę

Chyba, to była dobra decyzja, że ostatnia runda odbędzie się za tydzień, bowiem dzisiejsza aura za bardzo nie była korzystna, a jeśli chodzi o drogi w terenie, to w wielu miejscach są one podobne zarówno jeśli chodzi o podłożę jak i szerokość do jazdy rowerem do tych jakie były podczas tegorocznych Mistrzostw Świata w Bułgarii. Czyli jak popada, to jest dosyć ślisko droga niby szeroka, ale do jazdy często pozostaje tylko singiel track, i po bokach kolejny, dlatego trzeba uważać w wielu miejscach, bo innych użytkowników sporo w terenie.

Zima idzie, a z nią ZBG 2025

Kolejny cykl Zimowych Biegów Górskich rozpoczynamy
4 stycznia i co dwa tygodnie będziemy się spotykać na falenickiej wydmie (18.01, 01.02, 15.02, 01.03, 15.03). Tak więc możecie rezerwować sobie te terminy. Regulamin pojawi się w listopadzie.Trasa zaś jest dostępna przez cały rok i można z niej korzystać.

Kończ waść, wstydu oszczędź

Szybko minął kolejny sezon PWiM oraz GPDW w RJnO. Przed nami za tydzień ostatnia runda pucharowych zmagań i rywalizacji o poprawę końcowych lokat. Warto dać z siebie jeszcze troszkę, bo jest o co walczyć z losowaniem nagrody głównej roweru firmy Wheeler Polska, gdzie osiągnięte wyniki nie mają takiego znaczenia, bowiem głównym wyznacznikiem liczby losów jakie dostaje dana osoba jest ilość startów podczas całego sezonu no i oczywiście start w zawodach 27.10.2024.

Strony