Trening przed longiem - dzienno-nocny w Markach

Już w najbliższy czwartek, 9 kwietnia 2026 zapraszam na  trening leśny.

Można będzie zaliczyć go sobie w formie dziennej bądź nocnej. 

 

Zapraszam na świeżą mapę Lasy Mareckie, czyli wydmy w białym i przyjemnym lasku w granicach Warszawy. 

 

 Centrum treningu będzie zlokalizowane na polanie koło pump tracku niedaleko starego wysypiska - tutaj

https://maps.app.goo.gl/UfiBrFEyH7RdsAG58?g_st=ic

 

Start możliwy pomiędzy 18:30 a 20:15. Zachód słońca 19:22. 

Ruszamy z GPDW w RJnO

W dniach 11–12 kwietnia zapraszam na I rundę GPDW w RJnO do Warszawskiej Falenicy. Centrum obu dni w barze przy stajni ul. Napoleona Bonaparte 87, gdzie można będzie uzupełnić kalorie po pokonaniu trasy. Zgłoszeni w terminie mieszkańcy Dzielnicy Wawer oraz zawodnicy UKS Falenica mają udział w zawodach bez opłat wpisowego. Zgłoszenia do 09.04.2026. Trasy już przygotowane i jak zawsze będą one wymagające i ciekawe. Będzie, to jednocześnie już III runda PWiM w RJnO.

Pierwszy etap Szkolnych Mistrzostw Warszawy za nami!

Za nami pierwszy etap Szkolnych Mistrzostw Warszawy w biegu na orientację. Dziękujemy za tak liczne przybycie! W załączniku publikujemy wyniki pierwszego etapu. Zachęcamy także do przeanalizowania map dla poszczególnych kategorii. Już teraz zapraszamy na kolejną odsłonę cyklu, która odbędzie się 19 kwietnia na warszawskiej Kopie Cwila. Zgłoszenia są już otwarte w naszym systemie zgłoszeniowym. Do zobaczenia na starcie!

I po Prymulku

Do historii przeszła już kolejna edycja Prymulka. Pogoda dopisała, uczestnicy też - na starcie stanęło 108 osób. Wszystkim jeszcze raz serdecznie dziękujemy za przybycie i zmagania na trasie (dla niektórych wielogodzinne) :)

Wszelkie aktualności i nowości dostępne są na tej stronie (cały czas aktualizowanej).

Drugi krok za nami

Bardzo dobra frekwencja: 56 miłośników RJnO wzięło udział w II słonecznej rundzie PWiM w RJnO w Lasku. Było trochę przebitych dętek, ale wszyscy dotarli w znakomitych nastrojach na metę. Pogoda dopisała w oba dni i mam nadzieję, że trasy były ciekawe i podobały się wszystkim. Wyniki na swoim stałym miejscu. Prośba o zamieszczenie  swoich śladów przejazdu na Liveloxa.

Słoneczny etap w Lasku

Rano chłodno, ale w miarę upływu czasu i pokonywania dystansów robiło się coraz cieplej na zewnątrz i już na kolejne etapy trzeba było pozostawić część odzieży, aby nie ulec zbytniemu przegrzaniu. Dziękujemy za bardzo ciepłe powitanie przez Panią Annę Oskrobę, sołtys  wsi Lasek. Mieliśmy udostępnione wszystkie niezbędne rzeczy do pracy biura zawodów. Brawo dla osób, które po raz pierwszy zmierzyły się z poszukiwaniem lampioników z mapą na rowerze w terenie. Wszyscy zdali egzamin na piątkę.

Listy startowe na inaugurację Szkolnych Mistrzostw Warszawy

Już jutro pierwszy etap Szkolnych Mistrzostw Mazowsza!
W załączniku publikujemy listy startowe dla kategorii szkolnych. Przypominamy, że start (minuta „0”) rozpoczyna się o godzinie 11:00. Uczestników wypożyczających karty SI prosimy o wcześniejsze przybycie i odbiór kart w biurze zawodów. Biuro będzie zlokalizowane w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 318 (szatnie oraz toalety dostępne w budynku szkoły). Po zawodach koniecznie prosimy o zwrot kart SI.

Strony

Ostatnie komentarze

TematKiedyKtoCo
Puchar WMZOS - 25 i 2602/04 15:18Dariusz ŻebrowskiUwaga: Zgłoszenia sztafet
I po Prymulku02/04 13:22KamildeLO, faktycznie są :) I to
IX Sosnowe Klimaty - update02/04 12:22Andrzej KaimWyniki gotowe.
I po Prymulku02/04 09:32klisakWyszło nieco ponad 50 km
I po Prymulku02/04 09:27klisakZ niewiadomego mi powodu
I po Prymulku01/04 21:21Barbara Sz.Pomyślimy pomyślimy :)
I po Prymulku01/04 10:22KamildeLUbolewam, że nie mogłem
I po Prymulku31/03 14:40Barbara Sz.Wygląda imponująco :) Ile
I po Prymulku31/03 10:34klisakDzięki za Prymulka! Jak
Jaszczur i Jaćwież30/03 19:08maloNa zapisy i więcej
IX Sosnowe Klimaty - update30/03 18:06Andrzej KaimNa stronie Klub InO
Puchar WMZOS - 25 i 2630/03 11:32Dariusz ŻebrowskiZgłoszenia kategorii
Drugi krok za nami30/03 10:11HubertussMNa stronie Pucharu są
To już jest (prawie) koniec27/03 08:13moolKarol, wielkie dzięki za
IX Sosnowe Klimaty - update26/03 11:21Andrzej KaimDostępny jest komunikat
Subscribe to Front page feed